🏁 Un parcours construit entre passion, exigence et transmission

Je m’appelle Ludovic, passionné de sport d’endurance depuis près de 20 ans.

Après avoir débuté par l’athlétisme, le VTT puis la route, j’ai plongé dans le monde du triathlon en 2020. Rapidement, j’ai enchaîné plusieurs Ironman et Half-Ironman, jusqu’à me qualifier pour des championnats du monde.

Mais la route n’a pas été linéaire.

Mon tout premier Ironman, je l’ai abordé sans réelle préparation. Résultat : une blessure, beaucoup de frustration… mais surtout un déclic. J’ai décidé d’apprendre, de comprendre, et d’évoluer.

Formé, encadré, puis accompagné à mon tour, j’ai construit une méthode pragmatique, adaptée à une réalité que je connais bien : concilier vie professionnelle exigeante, vie de famille, et volonté de performer.

Je suis marié, père de deux enfants (et d’un chat 😉), et je connais les contraintes d’un emploi du temps chargé. C’est ce qui me permet aujourd’hui d’aider d’autres sportifs à s’épanouir sans sacrifier l’équilibre.

🧠 Un accompagnement fondé sur l’expérience et la compétence

Je ne suis pas coach à plein temps. Et c’est peut-être ce qui fait ma force : je reste connecté à la réalité de ceux que j’accompagne.

Je forme aujourd’hui une dizaine d’athlètes par an, du débutant au finisher. Certains viseront Hawaï cette année.

Mon approche s’appuie sur :

• Des formations spécifiques : préparation physique, préparation mentale, nutrition sportive et posturologie
• Une base solide de lectures et de pratique : La Bible de la prépa physique (Didier Reiss), La Bible de la préparation mentale (Christian Target), mais aussi de nombreux échanges avec des mentors et professionnels du milieu

🔥Pourquoi je fais ça ?

Parce que rien n’est impossible.

Mon objectif, c’est de te permettre d’atteindre le tien.

Pas en recopiant une méthode miracle, mais en bâtissant un cadre structuré, progressif, bienveillant et orienté performance, adapté à ta vie et ta réalité.

Transmettre, partager, faire progresser : c’est ce qui me fait vibrer.

“Limits, like fears, are often just an illusion.”